Оранжевый смузи с имбирем и корицей

Этот коктейль на вкус как жидкий вариант тыквенного пирога. Слегка приправленный корицей и имбирем, этот коктейль дает нам щедрые дозы витаминов А и С, каротина, что особенно полезно людям с заболеваниями сердечно-сосудистой системы. Витамин Е — предотвращает преждевременное старение. Этот напиток  вполне может стать вашим любимым зимним напитком!

Оранжевый смузи с имбирем и корицей

Смузи с тыквой, ореховым молоком и корицей 

Ингредиенты (на 2 порции):

  • 1 стакан молока из кешью (можно заменить миндальным или любым другим на ваш вкус)
  • 1 / 2 стакана греческого йогурта
  • 1/2 замороженного банана
  • 2 / 3 стакана пюре из тыквы
  • 1 ч.ложка тертого имбиря
  • 1 щепотка молотой корицы
  • 1щепотка мускатного ореха
  • щепотка морской соли

 

Оранжевый смузи с имбирем и корицей

Тыкву предварительно готовим на пару или отвариваем. Помещаем все ингредиенты в блендер и смешиваем на высокой скорости около 1 минуты. Разлейте по стаканам, пейте свежеприготовленным.

 

 

Источник: http://online-detox.com/

Комментарии (Всего: 0)

Добавить комментарий

Что-то интересное

    Больше материалов
    Больше материалов
  • facebook
    Нажмите Нравится,
    чтобы читать OnlineDetox.com в Facebook
    Спасибо, я уже с OnlineDetox.com!