ЛИЗ КОХ: Как избавиться от зажимов поясничной мышцы (PSOAS)

Psoas называют мышцей души, которая в качестве посланца центральной нервной системы, выражает не только наше выживание и реакцию на страх, но и наше желание развиваться.


К сожалению, привычка сидеть неподвижно  на  плохо спроектированных стульях длительное время, способствует не только потере жизненных сил и отсутствию проприоцептивной чувствительности вдоль позвоночника, но и тому, что поясничная мышца (Psoas) в конечном итоге высыхает и укорачивается.

Движения и правильное дыхание —  самый простой и приятный способ  растяжения поясничной

мышцы. Это простой —рецепт для распускания мышечного панциря смягчения поясничной 

мышцы и омоложения всего позвоночника для укрепления здоровья и продления  жизни.


 

Источник: http://online-detox.com/

Комментарии (Всего: 0)

Добавить комментарий

Что-то интересное

    Больше материалов
    Больше материалов
  • facebook
    Нажмите Нравится,
    чтобы читать OnlineDetox.com в Facebook
    Спасибо, я уже с OnlineDetox.com!