Ощелачивающий напиток для восстановления после тренировки

Вы когда-нибудь испытывали усталость и боль после  напряженной тренировки, которая длилась дольше, чем день или два? Вы хотите знать, что вы должны есть после тренировки, чтобы  помочь своему телу быстро восстановиться? Этот ощелачивающий зеленый напиток — то, что надо, чтобы помочь вашему организму.

Этот вкусный коктейль имеет специфическую комбинацию ингредиентов, которые помогут восстановить мышцы, очистить от молочной кислоты кровь, уменьшить воспаление и восстановить электролитный баланс.

  • 2 чашки  воды
  • 2 чашки клубники (мороженной)
  • 1 небольшой авокадо  без косточки семян и кожуры
  • 1 чайная ложка куркумы
  • ½ чайной ложки свежего имбиря (тертого)
  • свежемолотый черный перец 1 маленькая щепотка 
  • 2 чашки капусты (около 4-5 листьев)
  • 2 чайные ложки меда или стевии по вкусу
  • 1 столовая ложка порошка конопли
  • 2 столовые ложки семян конопли 

Приготовление:

Поместите все ингредиенты в блендер и взбейте до желаемой консистенции. Если вы используете свежую клубнику, добавьте несколько кубиков льда для охлаждения напитка. Наслаждайтесь!

Источник: http://online-detox.com/

Комментарии (Всего: 0)

Добавить комментарий

Что-то интересное

    Больше материалов
    Больше материалов
  • facebook
    Нажмите Нравится,
    чтобы читать OnlineDetox.com в Facebook
    Спасибо, я уже с OnlineDetox.com!