Эти 3 напитка стабилизирую уровень сахара в крови и нормализуют пищеварение

Детокс напитки: 3 волшебных рецепта 

Переход от лета к осени и зимы к весне может быть тяжелым, как для детей, так и взрослых. Во время таких переходов организм подвергается новым нагрузкам. Меняется режим дня, длительность сна, после каждых каникул мы пытаемся войти в рабочий режим. Все эти изменения в нашей повседневной жизни могут привести к проблемам, таким как бессонница, сонливость, чрезмерная тяга к сахару, расстройство пищеварения и проблемы с кожей и волосами. 

Предлагаем вам 3 сока, которые помогут вам обрести крепкий сон, стабилизировать уровень сахара в крови, предотвратить выпадение волос. 

Зелёный сок для пищеварения
 
Увлажняющие и питательные сельдерей и огурцы в сочетании с петрушкой, соком лимона и алоэ помогут очистить печень, улучшить работу кишечника. 

Ингредиенты (на 1-2 порции):

  • 4 стебля сельдерея
  • 1 огурец
  • ½ пучка укропа
  • ½ пучка петрушки
  • Сок 2 лимонов
  • 50-60мл сока алоэ вера

Приготовление:
Выдавите сок их первых 4 ингредиентов. Затем соедините эту смесь в стакане с соком лимона и алоэ вера. 

Сок "Вечная молодость"
 
Листовые овощи, такие как капуста и шпинат, являются отличным способом, чтоб ускорить метаболизм и нормализовать уровень сахара в крови. 

Ингредиенты (на 1-2 порции):

  • 3 листка капусты
  • ½ стакана шпината
  • 4 стебля сельдерея
  • 5 листьев базилика
  • 1 огурец
  • Сок 1 лимона
  • Сок 1 лайма

Приготовление:

Выдавите сок из всех ингредиентов (кроме лимона и лайма). Разлейте в стаканы, добавьте сок лимона и лайма, перемешайте. 

Сок "Магия кале"

Этот простой сок из кале и моркови с яркой ноткой освежающих лимона, петрушки и имбиря зарядит вас энергией на целый день. Более того такой сок также обладает детокс-эффектом. 

Ингредиенты (на 1-2 порции):

  • 4 листка капусты
  • 2 моркови
  • Горсть петрушки
  • Сок 1 лимона
  • 2,5-сантиметровый кусок имбиря

Приготовление:

Пропустите через соковыжималку все ингредиенты, кроме лимонного сока. Разлейте в стаканы и добавьте лимонный сок. Наслаждайтесь!

Источник: http://online-detox.com/

Комментарии (Всего: 0)

Добавить комментарий

Что-то интересное

    Больше материалов
    Больше материалов
  • facebook
    Нажмите Нравится,
    чтобы читать OnlineDetox.com в Facebook
    Спасибо, я уже с OnlineDetox.com!