Этот напиток — лучший подарок для вашей нервной системы!

Многие из нас любят брокколи, её едят сырой, жареной, варёной, а рецептов с ней и не сосчитать. Но как мы можем сделать вкусный сок из неё? В этом рецепте к брокколи мы добавили апельсин, яблоко, киви и имбирь. Брокколи богата железом, для поглощения железа организмом вам необходим витамин С, который вы получаете из киви и апельсина. 

Существует миллион причин для того, чтобы включить имбирь в свой ежедневный рацион.Он содержит кальций, витамины группы В, С, А, магний и другие полезные вещества. Имбирь также обладает противораковым действием. Льняное (или миндальное масло) рекомендуется добавлять для здоровья желудка и кожи. 

Ингредиенты (на 1 порцию):

  • 1 апельсин
  • 1 яблоко
  • 1 киви
  • Горсть брокколи
  • 2-сантиметровый кусок свежего имбиря
  • 2 столовые ложки льняного масла
  • Несколько кубиков льда
  • Листья мяты 


Приготовление: 

Пропустите все ингредиенты через соковыжималку, налейте сок в стакан, добавьте льняное масло и кубики льда, размешайте. Украсьте листьями мяты. Наслаждайтесь!

Источник: http://online-detox.com/

Комментарии (Всего: 0)

Добавить комментарий

Что-то интересное

    Больше материалов
    Больше материалов
  • facebook
    Нажмите Нравится,
    чтобы читать OnlineDetox.com в Facebook
    Спасибо, я уже с OnlineDetox.com!