Этот супер полезный изумрудный смузи на вкус как мороженое

Этот смузи из кале на вкус как мороженное! Если вы не любите капусту кале или просто устали от тривиальных рецептов с ней, попробуйте приготовить этот напиток. Вы удивитесь, но полезный рецепт с витаминами, минералами и множеством полезных веществ не уступает излюбленному лакомству детей и взрослых. Главным секретом смузи является щепотка соли, она оттенит сладость фиников. 

Ингредиенты:

  • 1/4 стакана (43 г) фиников
  • 1 стакан (240 мл) фильтрованной воды
  • 1 стакан (25 г) капусты кале
  • 1/2 стакана (70 г) сырых несоленых орехов кешью, замоченных
  • 2 банана среднего размера
  • шепотка морской соли
  • 1/2 чайной ложки экстракта ванили
  • 1 чайная ложка имбиря
  • 2 стакана (250 г) кубиков льда

Дополнительные ингредиенты:

  • 1 столовая ложка льняного масла
  • 1 столовая ложка семян чиа
  • 1 чайная ложка порошка пырея

Приготовление:
Поместите измельченные финики в маленькую миску. Залейте их 1 стаканом фильтрованной воды и оставьте на 20 минут, чтобы они размягчились.
Вылейте воду с финиками в блендер, добавьте другие ингредиенты, и взбейте на высокой скорости в течение 30-60 секунд до гладкой и сливочной консистенции.

Источник: http://online-detox.com/

Комментарии (Всего: 0)

Добавить комментарий

Что-то интересное

    Больше материалов
    Больше материалов
  • facebook
    Нажмите Нравится,
    чтобы читать OnlineDetox.com в Facebook
    Спасибо, я уже с OnlineDetox.com!