Этот зеленый ДЕТОКС напиток наполнит вас энергией на весь день!

ДЕТОКС напиток из шпината 

Ещё один рецепт детокс-сока, который наполнит ваше тело энергией на весь день! Такой рецепт можно чередовать с другими соками, если вы проходите курс очищения организма. В сельдерее содержатся витамины Р, Е, К, С, В1, В2, Б5, цинк, железо, селен, фосфор, магний и кальций. Также он помогает организму лучше усваивать белок.  Шпинат богат бета-каротином, кальцием, марганцем, витаминами А, Е, С и другими полезными веществами. Эти ингредиенты выводят токсины из организма, стимулируют работу кишечника. 

Ингредиенты:

  • ½ огурца
  • ½ цукини
  • большая горсть листьев шпината
  • ½ зеленого болгарского перца 
  • 2 стебля сельдерея 
  • 2 яблока
  • 1-сантиметровый кусочек имбиря
  • сок ½ лимона

Приготовление:
Тщательно вымойте все ингредиенты и очистите имбирь. Разрежьте все овощи и яблоки на куски. Пропустите через соковыжималку, чередуя твёрдые ингредиенты со шпинатом и сельдереем. Добавьте сок ½ лимона, хорошо перемешайте ложкой и подавайте. Наслаждайтесь!

Примечание: для более яркого вкуса добавьте несколько кубиков льда.

Источник: http://online-detox.com/

Комментарии (Всего: 0)

Добавить комментарий

Что-то интересное

    Больше материалов
    Больше материалов
  • facebook
    Нажмите Нравится,
    чтобы читать OnlineDetox.com в Facebook
    Спасибо, я уже с OnlineDetox.com!