Важно! Инсулинорезистентность: что НЕОБХОДИМО знать

Как возникает  инсулинорезистентность

Абсолютно все находящиеся в организме гормоны взаимодействуют между собой, и наиболее ярким среди них является гормон поджелудочной железы – инсулин. Именно он пристально следит за обеспечением каждой клетки должным питанием. Но чрезмерное употребление быстродействующих углеводов и другие негативные факторы приводят к повышению уровня гормона и как следствие, снижению чувствительности к нему рецепторов клеток, иными словами возникает инсулинорезистентность.

Важно! Как определить статус инсулина

Как показывает практика, проблемы полных и больных людей зачастую связаны именно с приобретенной резистентностью к инсулину, то есть невозможностью этого гормона обеспечить клетки необходимым питанием. Так формируется болезнь цивилизации – избыточный вес.

Если вы обеспокоены состоянием своего здоровья и подозреваете что причиной этому инсулин (плохие анализы, повышение веса, снижение уровня энергии, высокое давление, тревожность) – необходимо предпринимать срочные меры. Обычно все неприятные симптомы связаны именно с избытком инсулина, провоцирующим различные воспаления и нарушение метаболизма.

Внимательно изучите нижеперечисленные симптомы и примите меры, если какие-либо из них присутствуют на данный момент либо беспокоили вас в течение полугода:

  • постоянное желание употреблять сладкие продукты, благодаря которым вы чувствуете спокойствие;
  • попытки вовсе отказаться от сладкого закончились неудачей, поскольку вам тяжело исключить из рациона мороженное, шоколад и прочие быстрые углеводы;
  • у вас иногда происходит повышение содержания сахара в крови (более 4,7 ммоль/л);
  • при длительных перерывах между приемами пищи (более 3-х часов) вы ощущаете дрожь и усталость, вы обеспокоены и раздражительны;
  • окружность вашей талии составляет более 89 см (для женщин) или более 101 см (для мужчин);
  • индекс массы вашего тела превышает показатель 25;
  • если у вас обнаружен поликистоз яичников, при котором наблюдается нерегулярность менструального цикла, гипертрихоз (избыточная растительность на теле), кисты яичников, акне и в некоторых случаях нарушение репродуктивной функции;
  • вы не можете бороться с лишним весом, а прибавки иногда происходят агрессивно;
  • физическим упражнениям вы уделяете мало времени (3 или менее раз в неделю);
  • у вас случалось повышение уровня тригоицеридов и снижение уровня «хорошего» холестерина;
  • ваше диастолическое и систолическое артериальное давление выше показателя 90 и 140 соответственно. У вас обнаружена ишемическая болезнь сердца либо атеросклероз;
  • при сдаче анализов натощак показатель инсулина в крови выше положенной нормы.

Важно! Как определить статус инсулина

Результаты тестирования

Если вы подтверждаете наличие 5-ти или более симптомов, то вероятность развития в вашем организме резистентности к гормону инсулину высока и необходимо срочно предпринять меры, в противном случае вы рискуете заболеть сахарным диабетом, ожирением и иными болезнями века.

Если вы подтверждаете наличие 4-х и менее симптомов – рекомендуется натощак сдать кровь на анализ и определить содержание в ней сахара и инсулина. Даже если по результатам анализов все показатели окажутся в норме, нормализовать гормональный баланс в организме будет не лишним.

Источник: http://online-detox.com/

Комментарии (Всего: 0)

Добавить комментарий

Что-то интересное

    Больше материалов
    Больше материалов
  • facebook
    Нажмите Нравится,
    чтобы читать OnlineDetox.com в Facebook
    Спасибо, я уже с OnlineDetox.com!