Эпидемия ожирения

Причины ожирения в современном мире

О проблеме ожирения не знали до 70-х годов ХХ столетия. Этой беды не существовало для наших предков. Что же произошло? Почему эпидемия ожирения захватывает все больше развитых стран?

Объяснить эту тенденцию пытались не раз и называли различные причины.

Рассмотрим такой фактор, влияющий на вес, как "идеальная комбинация дефицита", проведем связь между неожиданными составляющими. 

Что отличает людей до 70-х годов и современников?

1. Дефицит витамина Д (кальциферол) возрос в 4 раза.

Предполагаемые причины:

  • избегание солнечных лучей, большая часть дневного времени среднестатистического человека проходит в помещении;
  • малоподвижный образ жизни в закрытом пространстве. Вместо прогулок, походов, игр на свежем воздухе в свободное время, современный человек "отдыхает" за просмотром ТВ, сидением за компьютером, телефоном;
  • сокращение процента рабочих профессий, связанных с физической активностью и пребыванием на воздухе;
  • урбанизация, рост транспортных средств, как следствие - загрязнение озонового слоя, недополучение ультрафиолета городским жителем;
  • активное применение солнцезащитных масел, кремов, препятствующих проникновению В спектра ультрафиолетовых лучей в кожу;
  • сокращение в рационе продуктов, содержащих холестерин, который необходим для синтеза витамина Д в коже;
  • рост ожирения. Больным ожирением необходимы повышенные дозы кальциферола для улучшения работы организма;
  • употребление сахаросодержащих напитков. Простые и диетические напитки имеют в составе фосфорную кислоту. Увеличение кислотности в организме приводит к дефициту кальция в костной ткани. Кальциферол частично исправляет это отклонение, его расход увеличивается. На метаболизм влияет также фруктоза, которая ухудшает всасываемость витамина в кровь. Из-за фруктозы снижается и уровень магния;
  • наличие в рационе "магазинного" мяса и рыбы со сниженным содержанием белка. Содержание витамина Д в мясе животных, выросших в натуральной природе в разы превышает показатели по сравнению с искусственниками агрокомбинатов;
  • лечение лекарственными средствами, которые снижают или блокируют всасываемость и усвоение кальциферола: преднизон, люминал, блокаторы кальциевых каналов, противосудорожные и др;
  • чрезмерное употребление соленого уменьшает количество "молекул-помощников" витамина Д – кальция и магния;
  • вода, обогащенная фтором, выводит магний из организма;
  • наличие в окружающей среде и предметах обихода многочисленных химикатов, сильные электромагнитные поля снижают усвоение витамина Д;
  • сокращение в рационе говяжьей печени богатой витамином Д;
  • снижение количество потребляемого в пищу магния;
  • возрастные изменения. Организм людей пожилого возраста хуже усваивает кальциферол на каждом этапе его метаболизма;
  • болезни желудка и кишечника, препятствующие нормальному всасыванию и переработке жиров.

2. Дефицит магния возрос в 2 раза.

При недостатке магния жировые отложения концентрируются в области талии. Самыми распространенными причинами дефицита магния можно назвать следующие: разрушение почвы, кислотные осадки, стрессы, вредные привычки (алкоголь, курение), переутомление, высокобелковая диета и др.

Дефицит магния и витамина Д - взаимосвязанные процессы. Они необходимы друг другу для эффективного функционирования. Увеличение количества магния или витамина Д является профилактикой одних и тех же заболеваний. Эти витамины в одной связке с кальцием, К2 и нарушениями в работе органов пищеварения.

3. Дефицит йода возрос в 2 раза.

Йод в организме человека способствует регуляции уровня сахара и инсулина в крови. Эта функция и оказывает влияние на рост веса. Продукты, с искусственным добавлением брома и фтора, усиливают нехватку йода.

Согласно статистике, недостаток "витамина солнца" у пациентов с ожирением наблюдается практически всегда, не зависимо от страны проживания. Даже в солнечных странах нехватка витамина Д - не исключение.

Тенденция такова, что чем выше степень ожирения, тем хуже данные по содержанию витамина Д в организме. Наихудшие показатели имеют люди, которым назначено оперативное вмешательство с целью снижения веса.

Все люди с ожирением страдают дефицитом кальциферола. Незначительная часть, около 20% из всех наблюдаемых, имели показатели в пределах нормы. Однако общепринятые нормативы по содержанию витаминов и суточных доз несколько занижены и должны быть скорректированы в сторону увеличения.

Сложно сказать, что первично: нехватка витаминов или ожирение. Возможно, процессы это взаимосвязанные и обратимые, ведь пациенту с лишним весом нужно большее количество микроэлементов для поддержания работы организма.

Итак, при грамотном и взвешенном подходе в лечении ожирения важно принимать во внимание факторы дефицита витаминов Д, магния, йода.

 

Источник: http://online-detox.com/

Комментарии (Всего: 0)

Добавить комментарий

Что-то интересное

    Больше материалов
    Больше материалов
  • facebook
    Нажмите Нравится,
    чтобы читать OnlineDetox.com в Facebook
    Спасибо, я уже с OnlineDetox.com!