Пикантный лосось с апельсинами и фундуком

Запеченный лосось l'orange

 

Вы влюбитесь в этот аромат! Апельсин придает рыбе пикантный вкус. Яркое блюдо с нетривиальным вкусом, именно то, что нужно осенью. По нашей версии лосось с апельсином приправлен соусом чили и фундуком. Можете подавать его с зеленым салатом ил любым другим по вашему выбору. Отличная идея для  выходного дня. Времени потребуется совсем немного для этого роскошного ужина.

Пикантный лосось с апельсинами и фундукомПикантный лосось с апельсинами и фундуком

время приготовления 25 минут | 4 персоны

Что нужно:

  • 4 филе лосося 
  • 1 красная луковица шалот
  • 1/2 лимона 
  • 2 апельсина 
  • 4 столовые ложки неострого соуса чили 
  • 2 горсти фундука 
  • 2 столовые ложки оливкового масла 
  • 1 чайная ложка паприки
  •  морская соль
  •  свежемолотый черный перец

Как готовить

Пикантный лосось с апельсинами и фундуком

Разогреть духовку до 180 градусов. 

Очистите лук и нарежьте тонкими полукольцами. Очистите апельсин и разрежьте на части. Поместите филе лосося в форму, полейте лимонным соком. Приправьте паприкой, солью и перцем. Добавьте апельсины, лук и нарезанные орехи. Налейте соус чили и оливковое масло. Поместите в духовку на 15 минут. 
Наслаждайтесь!

Источник: http://online-detox.com/

Комментарии (Всего: 0)

Добавить комментарий

Что-то интересное

    Больше материалов
    Больше материалов
  • facebook
    Нажмите Нравится,
    чтобы читать OnlineDetox.com в Facebook
    Спасибо, я уже с OnlineDetox.com!