Смузи куркума и ваниль: Зимний заряд бодрости

Смузи «Оранжевый витамин»

 

Наш невероятно яркий коктейль точно поднимет ваше настроение в пасмурный зимний день! Ананас, банан, апельсин и куркума приобретают ещё более яркий вкус благодаря стручку ванили.

Смузи куркума и ваниль: Зимний заряд бодрости

Эта пряность обладает не только превосходным ароматом, но и приносит пользу нашему организму. В ней содержатся эфирные масла, дубильные вещества, глюкованилин, смолы, анисовые альдегид и кислота, витамины группы В (В1, В6, В3, В5, В4, В2), железо, магний, кальций, цинк, марганец.

 

Ингредиенты:

2 зрелых банана, нарезанных

6 апельсинов, очищенных и нарезанных 

½ ананаса, нарезанного кубиками

2,5-сантиметровый кусочек куркумы (или 1ч.л. куркумы в порошке)

1 стручок ванили

Смузи куркума и ваниль: Зимний заряд бодрости

Приготовление:

Пропустите банан, апельсин, ананас и куркуму через соковыжималку. Разрежьте палочку ванили вдоль и поместите ее в банку. Вылейте сок в банку. Охлаждайте в течение 2 часов, чтоб ваниль отдала свой аромат напитку. Наслаждайтесь!

фото thekitchenmccabe.com

Источник: http://online-detox.com/

Комментарии (Всего: 0)

Добавить комментарий

Что-то интересное

    Больше материалов
    Больше материалов
  • facebook
    Нажмите Нравится,
    чтобы читать OnlineDetox.com в Facebook
    Спасибо, я уже с OnlineDetox.com!