Правильный смузи

Правильный веганский смузи, который наполнит ваш организм необходимыми элементами, должен содержать зелень, фрукты, антиоксиданты, клетчатку и растительные белки и не содержать глютен и рафинированный сахар. Снижая потребление животного белка до минимума и заменяя его растительным, мы ускоряем естественный процесс детоксикации нашего организма и помогает похудеть. 

Наш коктейль содержит все, что нужно нашему организму, чтобы начать день: Ягоды содержат необходимое количество антиоксидантов. Листовая зелень - кальций и белки.

Правильный смузи

Семена конопли, льна и чиа - клетчатка и дополнительная доза белка.

Банан богат калием, который помогает процессу детоксикации. Кокосовое молоко- для полезного жира и восхитительного вкуса.

Мята добавит свежую нотку и превосходный аромат.

 

Как приготовить правильный веганский смузи

 

Ингредиенты (на 2 порции):

1 стакан микса ягод (клубника, ежевика, черника, клюква)

1 стакан микса зелени (мангольд, капуста, шпинат)

1 банан

1 столовая ложка семян чиа

1 столовая ложка семян конопли

1 чайная ложка семян льна

½ стакана кокосового молока

½ стакана фильтрованной воды

5-6 листиков мяты

Правильный смузи

фото theawesomegreen.com

Приготовление:

Взбейте все ингредиенты в блендере. Налейте в стаканы. Наслаждайтесь!..

Источник: http://online-detox.com/

Комментарии (Всего: 0)

Добавить комментарий

Что-то интересное

    Больше материалов
    Больше материалов
  • facebook
    Нажмите Нравится,
    чтобы читать OnlineDetox.com в Facebook
    Спасибо, я уже с OnlineDetox.com!