Эгг-ног: Полезный веганский напиток, который на вкус как десерт!

Это питательный, полезный и невероятно вкусный напиток! Поверьте, после того как вы его попробуете, вы будете готовить его каждый день. У меня даже появилось желание сделать из него мороженное! Помимо всего, он может быть как завтраком и десертом, так и питательным энергетическим коктейлем после тренировки. Такое блюдо наполнено минералами (особенно кальцием), белком и многими другими ценными компонентами. Дети также будут в восторге от него. И если вы все же захотите сделать из него десерт, предлагаем вам попробовать приготовить и версию для взрослых. Просто добавьте немного рома или амаретто.

Как приготовить ЭГГ-НОГ

Эгг-ног: Полезный веганский напиток, который на вкус как десерт!

 

Ингредиенты (на 4 порции):

2 замороженных банана (очищенные и разрезанные на куски перед замораживанием)

4 штуки сушеного инжира

6 столовых ложек кунжута

4 столовые ложки семян конопли

2 стакана орехового молока (кунжутного, миндального или из кешью) или воды

1 чайная ложка молотой корицы

2 щепотки свежего тертого мускатного ореха

2 щепотки гвоздики

1 щепотка куркумы

1/2 ст.л. лимонного сока

(При желании можно добавить немного алкоголя - рома или амаретто, он будет идеально сочетаться с десертом для взрослых!).

Эгг-ног: Полезный веганский напиток, который на вкус как десерт!

Приготовление:

Замочите семена кунжута на ночь, также замочите сушёный инжир перед приготовлением напитка. Поместите все ингредиенты в блендер, взбейте до однородной массы. При подаче можете дополнительно украсить семенами. Наслаждайтесь!

Источник: http://online-detox.com/

Комментарии (Всего: 0)

Добавить комментарий

Что-то интересное

    Больше материалов
    Больше материалов
  • facebook
    Нажмите Нравится,
    чтобы читать OnlineDetox.com в Facebook
    Спасибо, я уже с OnlineDetox.com!