Идеальный зимний детокс-коктейль

Если вы не из тех людей, у которых есть много времени для приготовления завтрака, то этот рецепт антиоксидантного клюквенного смузи для вас. Для него понадобится всего лишь несколько ингредиентов. Клюква содержит витамины, клетчатку и множество минералов, что делает эту ягоду идеальным продуктом для детокс-коктейля, который очистит организм и наполнит его необходимыми элементами.

Клюквенный смузи

 

Даже замороженная клюква сохраняет все свои полезные свойства. Эта ягода —  замечательное противопростудное средство. Клюкву просто  необходимо включить в свой рацион  людям, склонным к повышенному давлению. Ученые из Китая доказали, что употребление ягоды  значительно уменьшают риск развития язвы желудка. 

Идеальный зимний детокс-коктейль

Приготовить напиток не составит большого труда — просто бросьте ингредиенты в блендер, взбейте и насладитесь вкусом. Либо возьмите с собой на работу или учебу. 

 

Ингредиенты:

1 стакан свежей замороженной клюквы

1 яблоко, очищенное

1/2 стакана миндального молока (или другого на ваш выбор)

1/2 стакана воды

1/2 чайной ложки молотой корицы

1/2 чайной ложки молотой куркумы

 

Приготовление:

Поместите все ингредиенты в блендер и взбейте до однородной консистенции. Подавайте, предварительно посыпав корицей и клюквой. Наслаждайтесь!

Источник: http://online-detox.com/

Комментарии (Всего: 0)

Добавить комментарий

Что-то интересное

    Больше материалов
    Больше материалов
  • facebook
    Нажмите Нравится,
    чтобы читать OnlineDetox.com в Facebook
    Спасибо, я уже с OnlineDetox.com!