Идеальный ДЕТОКС коктейль

Этот веганский коктейль — густой, богатый на вкус, как десерт. Инжир добавляют сладость, бананы — сливочную консистенцию, а миндальное масло особую нотку. Оно также является источником белка и здоровых жиров, не говоря уже о витаминах и минералах.

Ореховый смузи

Идеальный ДЕТОКС коктейль

Одна порция (1 столовая ложка=13,6 г) миндального масла содержит:

  • Всего жиры 13,6 г
  • Насыщенный жир 1,1 г
  • Мононенасыщенный жир 9,5 г
  • Полиненасыщенный жир 2,4 г
  • Натрий: 0 мг 0%
  • Углеводы 0 г
  • Чистые углеводы 0 г
  • Сахар 0 г
  • Белок 0 г

Регулярное употребление миндаля помогает предотвратить сердечные заболевания и сердечные приступы, поддерживает здоровье мозга. Очень полезен для кожи. Миндаль — отличный источник витамина Е и других антиоксидантов, которые питают кожу и уменьшают признаки старения.

Помимо здоровых жиров и щелочно-образующих молекул, миндаль содержит пробиотические компоненты, которые помогают с пищеварением, детоксикацией и здоровым бактериальным ростом кишечной флоры - ключом к фактическому использованию питательных веществ из пищи и предотвращению дефицита питательных веществ.

Ингредиенты (на 2 порции):

  • 1 стакан миндального молока
  • 4 замороженных инжира
  • 1 замороженный банан
  • 1 столовая ложка натурального миндального масла
  • Щепотка мускатного ореха или корицы

Идеальный ДЕТОКС коктейль

 

Приготовление:

Добавьте миндальное молоко, инжир, банан и специи в блендер. Взбейте до однородной консистенции. Добавьте масло и снова взбейте. Наслаждайтесь!Вставьте свой документ здесь

Источник: http://online-detox.com/

Комментарии (Всего: 0)

Добавить комментарий

Что-то интересное

    Больше материалов
    Больше материалов
  • facebook
    Нажмите Нравится,
    чтобы читать OnlineDetox.com в Facebook
    Спасибо, я уже с OnlineDetox.com!