Омолаживающий зеленый напиток с имбирем

Невероятно бодрящий и полезный свежевыжатый сок - залог крепкого иммунитета! Сельдерей обладает противовоспалительными свойствами и содержит множество антиоксидантов. Это также источник витамина К, фолиевой кислоты и калия.

Яблоки богаты антиоксидантными фитонутриентами, флавоноидами и полифенолами, которые защищают организм от вредного воздействия свободных радикалов. Они также содержат большое количество витамина С и бета-каротина.
 

Шпинат также является источником фитонутриентов, которые способствуют укреплению здоровья. 

Свежая зелень является богатым источником нескольких жизненно важных витаминов, а именно А и С, а также флавоноидов. Вместе они действуют как защита от свободных радикалов и предотвращают старение. Лайм, как и другие плоды цитрусовых, являются отличным источником витамина С.

Зеленый сок с имбирем и мятой

Ингредиенты:

  • 2 черешка сельдерея
  • 100 г шпината
  • горсть листьев капусты кале
  • 3 яблока
  • сок 3 лаймов (можете заменить лимонами)
  • 3-сантиметровый кусочек свежего имбиря
  • 150 г листьев салата
  • 60 г свежих листьев мяты

Приготовление:

Пропустите ингредиенты через соковыжималку. Налейте сок в стаканы и наслаждайтесь! Пейте сразу, чтоб получить максимальную пользу.

Источник: http://online-detox.com/

Комментарии (Всего: 0)

Добавить комментарий

Что-то интересное

    Больше материалов
    Больше материалов
  • facebook
    Нажмите Нравится,
    чтобы читать OnlineDetox.com в Facebook
    Спасибо, я уже с OnlineDetox.com!