Изумительные веганские свекольные трюфели!

Свекла - это всегда беспроигрышный вариант для тех, кто ищет полезные блюда! Каким бы странным это не казалось и даже для приготовления десерта. 
 

Яркий десерт из свеклы

 

Сегодня мы приготовим веганские свекольные трюфели! Вкусные, сладкие, полезные и питательные! Вам понадобится пять простых ингредиентов и двадцать минут свободного времени. 

Веганские свекольные трюфели!

Ингредиенты:

  • ½ стакана измельченного кокоса
  • ½ стакана проросшей гречки
  • 1 средняя свекла (очищенная, нарезанная)
  • 1 стакан фиников (замоченных)
  • семена ½ стручка ванили 

 

Приготовление:
 

Поместите кокос и гречку в блендер. Перебейте в муку. 
 

Добавьте свеклу, финики, семена ванили и взбейте до однородной консистенции. 
Немного намочите руки, при помощи чайной ложки отмерьте нужное количество смеси и начните катать шарик. 

Веганские свекольные трюфели!

Готовые трюфеля при желании можно обкатать в кокосовой стружке. 
Поместите конфеты на пергаментную бумагу.

 

Для наилучшего результата рекомендуется поставить конфеты на ночь в холодильник. Переместите конфеты в герметичный контейнер, храните в холодильнике.

Наслаждайтесь!

Источник: http://online-detox.com/

Комментарии (Всего: 0)

Добавить комментарий

Что-то интересное

    Больше материалов
    Больше материалов
  • facebook
    Нажмите Нравится,
    чтобы читать OnlineDetox.com в Facebook
    Спасибо, я уже с OnlineDetox.com!