Напитки, которые улучшают перистальтику кишечника: 2 рецепта

Вы когда-то задумывались о пользе красной капусты? Ведь такой банальный овощ - это кладезь преимуществ для здоровья, поэтому не стоит им пренебрегать.

Сырая красная капуста богата витамином U, который на самом деле является ещё и ферментом. Он улучшает работу желудка и предотвращает появление язв. 

Напитки, которые улучшают перестальтику: 2 рецепта

Капуста содержит аминокислотный глутамин, который способствует росту и регенерации клеток вашего пищеварительного тракта.

Капуста богата серой, которая помогает бороться с воспалениями в толстой кишке. 
Мы подготовили для вас два примера рецептов смузи с этим овощем. Так как именно смузи является самым быстрым способом получить все вышеперечисленные преимущества. 

2 СУПЕР НАПИТКА

Рецепт 1
 

Ингредиенты:

  • 2 стакана красной капусты
  • 3 стебля сельдерея
  • 1/2 мелкого лимона (вместе с кожурой)
  • 2 стакана груши

Рецепт 2

Напитки, которые улучшают перестальтику: 2 рецепта

Ингредиенты:

  • 1/8 зеленой капусты
  • 1/8 красной капусты
  • 2 стебля сельдерея (включая зеленые листья, если они есть)
  • ½ свеклы
  • 1 зеленое яблоко
  • 1 морковь
  • 1 очищенный лимон
  • кусочек имбиря (по вкусу)

Приготовление:
Сделать эти смузи очень просто. Просто пропустите все ингредиенты через соковыжималку. Налейте в стакан. Наслаждайтесь!

Источник: http://online-detox.com/

Комментарии (Всего: 0)

Добавить комментарий

Что-то интересное

    Больше материалов
    Больше материалов
  • facebook
    Нажмите Нравится,
    чтобы читать OnlineDetox.com в Facebook
    Спасибо, я уже с OnlineDetox.com!