Веганский имбирно-апельсиновый смузи: ВКУСНО и ЛЕГКО!

 

Быстро! Вкусно! Легко! И самое главное - этот напиток веганский! В нашем рецепте вы найдёте только питательные и полезные ингредиенты, которые помогут вам зарядиться энергией на весь день! 

Апельсиновый смузи

 

Не зря говорят, что завтрак очень важен. Но не у всех есть возможность выделить время на готовку. Поэтому предлагаем вам остановить свой выбор на смузи. Это самый быстрый и эффективный способ получить необходимую дозу витаминов и минералов. 

 
Ингредиенты:
  • 4 апельсина, очищенные
  • 2-сантиметровый кусочек имбиря (больше или меньше по вкусу) 
  • 1/4 ч. л. экстракта ванили
  • 250 мл кокосового или миндального молока
  • 2-3 ч. л. кленового сиропа 
  • 1 ч. л. корицы


Дополнительно:

  • 6 кубиков льда
  • Дольки апельсина для украшения
  • Семена чиа

 

 

 

Приготовление:

Очистите апельсины, удалите косточки. Поместите их вместе с имбирем, ванилью, молоком, кленовым сиропом и корицей в блендер. Также при желании бросьте несколько кубиков льда. Взбейте до однородной массы. Налейте в стаканы, украсьте дольками апельсина и посыпьте семенами чиа. Наслаждайтесь!

Источник: http://online-detox.com/

Комментарии (Всего: 0)

Добавить комментарий

Что-то интересное

    Больше материалов
    Больше материалов
  • facebook
    Нажмите Нравится,
    чтобы читать OnlineDetox.com в Facebook
    Спасибо, я уже с OnlineDetox.com!