Напиток, который поможет в борьбе с воспалениями в суставах

Этот веганский смузи способен наполнить организм витаминами, минералами, антиоксидантами и зарядить вас энергией на целый день! Кроме этого, он обладает противовоспалительным действием. 

 

Секретным ингредиентом здесь является куркума. Куркума - мощное оружие против воспалений. Доказано, что соединения в куркуме уменьшают боль в суставах у пациентов с остеоартритом и ревматоидным артритом. Поэтому не стоит пренебрегать этой специей. Пейте коктейль утром в качестве быстрого завтрака или берите с собой на учебу или работу, чтоб перекусить в течение дня. 

 

Ингредиенты (на 2 порции):

  • 2 стакана воды
  • ½ стакана кокосового молока
  • 1 стакан манго, нарезанного кубиками
  • 1 стакан ананаса, нарезанного кубиками
  • 1 стакан персиков, нарезанных кубиками
  • ½ ч.л. мелко натертой цедры лайма
  • 2 стакана кубиков льда
  • ½ ч.л. порошка карри
  • Щепотка хлопьев красного перца
  • Щепотка соли
  • натуральный подсластитель (по желанию)

Приготовление:
 

Взбейте все ингредиенты до однородной консистенции. Попробуйте, если необходимо, отрегулируйте вкус, добавив больше лайма, карри, перца или подсластителя. Налейте в стаканы. Наслаждайтесь!

Источник: http://online-detox.com/

Комментарии (Всего: 0)

Добавить комментарий

Что-то интересное

    Больше материалов
    Больше материалов
  • facebook
    Нажмите Нравится,
    чтобы читать OnlineDetox.com в Facebook
    Спасибо, я уже с OnlineDetox.com!