Упражнения для увеличения груди от Токуиро Намикоши

Молочные железы: массаж, направленный на их увеличение

 

По мнению Токуиро Намикоши, являющегося одним из самых известных в Японии специалистов в области точечного массажирования, для того, чтобы увеличить размер молочных желез, лучше всего проводить такое массирование, при котором производится нажимание на щитовидную железу, между лопатками, зону плечевого пояса и продолговатого мозга. Также целесообразно проводить разминку молочных желез, в результате чего происходит их увеличение, и при этом сохраняется форма груди.

Как увеличить грудь

Данный курс следует выполнять каждый день перед сном. Его эффективность еще более повышается в том случае, если проводить его одновременно с приемом ванны.

 

Методика самостоятельно проводимого массажа заключается в следующем. Нужно немного наклонить голову, положить подушечки больших пальцев на щитовидную железу, после чего около двух секунд давить (нажатия средней силы). Процедуру проделывать пять раз. Далее аналогичным образом нужно массировать оставшиеся точки данной зоны. Процедуру нужно проделать после этого еще дважды.

 

Благодаря массированию указанных точек происходит увеличение молочных желез, и при этом форма груди сохраняется в прежнем виде. Также данный массаж имеет своим следствием стимуляцию продуцирования гормонов, за счет чего улучшается состояние кожи, сохраняется фигура, предотвращается появление седины раньше времени.

 

Как увеличить грудь

 

Затем приступают к самостоятельному массированию продолговатого мозга. Подушечка среднего пальца одной из рук кладется на нужную точку, прижимается с помощью другого пальца и 8-10 раз надавливают, при этом в каждом случае надавливание задерживается на 2-3 секунды. После этого делают самомассаж зоны плечевого пояса. При помощи подушечек средних пальцев осуществляется 8-10 надавливаний (каждый раз давление задерживается на период до 7 секунд). 

В том случае, если сами не достаете до наиболее удаленных точек, нужно попросить партнера помассировать их. Если же рядом никого нет, процедуру можно провести с помощью массажера либо гимнастической палки.

Массирование грудных желез осуществляется с использованием ладоней рук. Нужно выполнять круговые движения (как в одну, так и в другую сторону). Данная процедура занимает от 3 до 5 минут.

 

Источник: http://online-detox.com/

Комментарии (Всего: 0)

Добавить комментарий

Что-то интересное

    Больше материалов
    Больше материалов
  • facebook
    Нажмите Нравится,
    чтобы читать OnlineDetox.com в Facebook
    Спасибо, я уже с OnlineDetox.com!