ЭТО ВКУСНО! Смузи из цуккини

Цуккини, сельдерей и шпинат в смузи? Мы знаем, это звучит странно. Но доверьтесь нам. Эти ингредиенты совершенно не ощущаются там, но наполняют напиток необходимыми питательными элементами. Вы бы и не догадались о их присутствии в коктейле, если бы только самы не положили их в блендер.

Для ещё большей пользы добавьте в черничный смузи семена конопли для полезных жиров, аминокислот и белка; корицу для нормализации уровня сахара в крови и противовоспалительных свойств; кокосовое молоко для кремовой текстуры и антибактериальных свойств. 

Сливочный смузи из цуккини 

Ингредиенты:

  • 1 большой спелый банан, предварительно очищенный, нарезанный и замороженный

  • 1 стакан замороженной дикой черники 

  • 1 крупный стебель сельдерея 

  • 2/3 стакана нарезанного цуккини 

  • 1 горсть зелени (лучше всего использовать шпинат)

  • 1 ст. л. семян конопли

  • 1/4 ч.л. молотой корицы

  • 1 стакан кокосового молока

Дополнительно:

1/2 ч.л. порошка мака

Приготовление:

Поместите все ингредиенты в блендер и взбейте до кремовой консистенции. Налейте в стаканы. Наслаждайтесь!

Источник: http://online-detox.com/

Комментарии (Всего: 0)

Добавить комментарий

Что-то интересное

    Больше материалов
    Больше материалов
  • facebook
    Нажмите Нравится,
    чтобы читать OnlineDetox.com в Facebook
    Спасибо, я уже с OnlineDetox.com!