Восхитительное мороженое из авокадо

Лето на пороге и мы решили поделиться с вами рецептом самого, что ни на есть летнего лакомства. Сегодня готовим кофейное мороженное кето из... авокадо! Здесь не используются калорийные бананы, финики и другие типичные ингредиенты для подобных блюд. 

Кето мороженое

 

Мороженое кето не содержит яйца, сахар, продукты животного происхождения, глютен, зерновые или орехи, и это делает такой десерт невероятно легким и полезным. Готовится данный рецепт от силы 15 минут.

Если вы веган, либо придерживаетесь определенного питания или у вас просто индивидуальная непереносимость ингредиентов для типичного мороженного, то скорее готовьте кето! 

 

 

Ингредиенты:

  • 2 спелых авокадо, нарезанные кубиками и замороженные

  • 400 г кокосовых сливок, замороженных кубиками

  • 1 кофе эспрессо

  • Подсластитель по вкусу (например, мёд или стевия) 

  • 1-2 чайные ложки экстракта ванили

  • Цельные кофейные зерна или шоколадная стружка для украшения 

 

 

 

Приготовление:

Возьмите замороженные кубики кокосового крема и авокадо из морозильника, дайте им немного оттаять в течение 5-10 минут.

Теперь добавьте все ваши ингредиенты в блендер и взбейте до однородной кремовой текстуры. Попробуйте, отрегулируйте вкус.

Подавайте в креманках, украсив шоколадной стружкой или кофейными зёрнами. Наслаждайтесь!

Источник: http://online-detox.com/

Комментарии (Всего: 0)

Добавить комментарий

Что-то интересное

    Больше материалов
    Больше материалов
  • facebook
    Нажмите Нравится,
    чтобы читать OnlineDetox.com в Facebook
    Спасибо, я уже с OnlineDetox.com!