Смузи на завтрак: Быстро, вкусно, полезно, питательно, ещё и красиво!

Клубника с замороженными бананами и кокосовой водой...в это сочетание не возможно не влюбиться. Добавьте любимые ингредиенты и наслаждайтесь в любое время!

Смузи богат витаминами, минеральными веществами, клетчаткой, железом и фосфором, белками.  Также здесь содержится никотиновая кислота, каротиноиды, ферменты, фруктовая кислота и пектин. Все ингредиенты дополняют друг друга и каждый из них имеет свои преимущества. Так, инжир уступает по содержанию калия лишь орехам. Напиток улучшит метаболизм и состояние желудочно-кишечного тракта.

 

Восхитительный завтрак

Ингредиенты:

  • 2 маленьких банана, нарезанных и замороженных

  • 1 ½ стакана нарезанной клубники

  • ¼ стакана кокосовой воды

  • 1 инжир, нарезанный

  • Ломтики персиков

  • Измельченные грецкие орехи

  • Красная смородина

 

Приготовление:

Поместите бананы, клубнику, кокосовую воду в блендер. Взбейте до получения однородной консистенции. 
Налейте в миску, украсьте ломтиками персика, инжиром, смородиной и орехами. Наслаждайтесь!

Источник: http://online-detox.com/

Комментарии (Всего: 0)

Добавить комментарий

Что-то интересное

    Больше материалов
    Больше материалов
  • facebook
    Нажмите Нравится,
    чтобы читать OnlineDetox.com в Facebook
    Спасибо, я уже с OnlineDetox.com!