Этот напиток — лучший помощник для борьбы с весом

Смузи – это не только вкусно, они полны жизненно важных витаминов и минералов. Продукты в них взаимозаменяемы, существуют миллионы комбинаций для того, чтоб создавать каждый раз новый, оригинальный рецепт. В них легко «спрятать» те невероятно полезные продукты, которые вы не особо любите. По сравнению со свежевыжатыми соками, смузи содержат больше клетчатки и белка и меньше сахара. 

 

Смузи с конопляным молоком

 

Сегодня мы подготовили для вас новый рецепт. Он отличается от большинства других, так как не содержит банан. Многие пытаются избежать употребления бананов из-за их калорийности. Поэтому мы заменили его на цукини. 
Почему именно этот овощ? В замороженном виде он придаёт смузи такую же вязкую текстуру, а благодаря довольно нейтральному вкусу он будет незаметен. Секретный супер ингердиент — семена конопли и конопляное молоко. Именно эти продукты обладают удивительными свойствами. Они положительно влияют на  работу сердечно-сосудистой,  эндокринной, пищеварительной и нервной систем. Помогают в борьбе с лишним весом, снижает риск развития сахарного диабета.

Ингредиенты:

 

  • 1 стакан конопляного молока 

  • 3/4 стакана замороженных кабачков, очищенных и нарезанных

  • 1/3 стакана замороженной малины

  • 1 горсть шпината или капусты кале

  • 1 столовая ложка миндального масла

  • 1 столовая ложка семян чиа 

 


Начинка:

 

  • семена конопли

  • какао-бобы

  • пчелиная пыльца

  • ягоды

  • орехи и семена

  • ореховое масло

  • несладкий измельченный кокос

Приготовление:

Поместите все ингредиенты в блендер и взбейте до однородной, кремовой консистенции. Налейте в миску, сверху добавьте суперпродукты. Наслаждайтесь!

Источник: http://online-detox.com/

Комментарии (Всего: 0)

Добавить комментарий

Что-то интересное

    Больше материалов
    Больше материалов
  • facebook
    Нажмите Нравится,
    чтобы читать OnlineDetox.com в Facebook
    Спасибо, я уже с OnlineDetox.com!