Арбузный смузи — летний напиток для очищения почек!

Сезон арбузов открыт! Поэтому сегодняшний наш рецепт базируется именно на этом ингредиенте. Сюда мы также добавили клубнику для аромата, сок лайма для свежести, имбирь для нотки пикантности и немного кленового сиропа, который его оттенит. Также мы включили сюда и суперпродукт - семена чиа. Арбуз богат витаминами А, В1, В2, В6, В9, С, Е, Н и РР, а также калием, кальцием, магнием, железом, фосфором и натрием. Клетчатка способствует нормализации метаболизма. Также арбуз очищает почки и печень, благодаря сильным мочегонным и желчегонным свойствам. В сезон арбузов, при правильном подходе, вы можете избавиться от песка и мелких камней в почках. Он снижает уровень холестерина в крови, укрепляет организм. В семенах чиа содержатся омега-3 жирные кислоты, а их желеобразное покрытие создаёт в кишечнике «барьер», который помогает предотвращать скачки уровня сахара в крови. 

 

Летний детокс смузи для почек

 

Ингредиенты (на 2 порции):

  • 1 ст. л. сока лайма

  • 2 стакана арбуза

  • 1 стакан клубники

  • 4 ч. л. чиа 

  • 2-сантиметровый кусочек имбиря

  • 1,5 ч. л. кленового сиропа (или меда)

Приготовление:

Взбейте все ингредиенты вместе.
Подавайте в стакане, наполненном льдом!

Источник: http://online-detox.com/

Комментарии (Всего: 0)

Добавить комментарий

Что-то интересное

    Больше материалов
    Больше материалов
  • facebook
    Нажмите Нравится,
    чтобы читать OnlineDetox.com в Facebook
    Спасибо, я уже с OnlineDetox.com!