Кокосовое мороженное с зеленым чаем: полезно и очень вкусно!

Детокс-мороженное! Да, это реально! Вы даже не сможете сразу поверить, что этот невероятно вкусный десерт ещё и полезный. Главным ингредиентом является японский зелёный чай, который помимо особенного вкуса, обладает рядом преимуществ для здоровья. В матче содержится в 3 раза больше витамина С, нежели в апельсинах. Порошок богат легкоусвояемой клетчаткой, способствует жиросжиганию и ускоряет метаболизм. Благодаря антиоксидантам, поддерживает молодость и здоровье кожи, смягчает воздействие вредных УФ-лучей на кожу, обладает противовоспалительными и антиканцерогенными свойствами. L‑Теанин в его составе способствует выработке дофамина и серотонина. Эти вещества поднимают настроение, способствуют улучшению памяти и концентрации внимания, улучшают работу нервной системы, помогают расслабиться и справиться со стрессом. 

Детокс-мороженное c зеленым чаем

Ингредиенты:

  • 1 банка кокосового молока
  • 1 стакан несладкого ванильного миндального молока
  • 2-3 ст. л. порошка матча
  • 1/4 стакана фиников 
  • 1/4 стакана меда (или кленового сиропа)
  • 1/4 ч. л. ксантановой камеди

 

 

Приготовление:

Поместите кокосовое молоко, миндальное молоко, порошок зеленого чая, финики и мед в блендер и взбейте до однородной консистенции. Добавьте ксантановую камедь и снова взбейте. Попробуйте, отрегулируйте вкус. 
Перенесите смесь в миску и поставьте в морозильник минимум на 4-6 часов. 
Каждый час перемешивайте мороженное. 
При подаче можете украсить семенами граната, фруктами или какао-бобами. Наслаждайтесь!

Источник: http://online-detox.com/

Комментарии (Всего: 0)

Добавить комментарий

Что-то интересное

    Больше материалов
    Больше материалов
  • facebook
    Нажмите Нравится,
    чтобы читать OnlineDetox.com в Facebook
    Спасибо, я уже с OnlineDetox.com!