Овощные соки – это просто кладезь полезных элементов и витаминов. Морковь богата антиоксидантами, понижает уровень плохого холестерина в крови, а её регулярное употребление снижает риск инсульта на 70%.

Шпинат предупреждает анемию и развитие опухолей, укрепляет кровеносные сосуды, содержит почти все необходимые витамины, благотворно влияет на работу щитовидной железы.

Свекла способствует лечению атеросклероза, уничтожает гнилостные бактерии, полезна для здорового кроветворения, бетаин в её составе препятствует повышению кровяного давления, а также регулирует жировой обмен. 

Эликсир здоровья

 Ингредиенты:

• 4-5 штук моркови 

• 1 большая свекла

• 1 большая горсть шпината 

• 2-сантиметровый кусочек имбиря (больше или меньше по вкусу)

• щепотка соли

Приготовление:

Выдавите сок из всех продуктов. Налейте в стакан. Пейте сразу, чтоб получить максимальную пользу. Наслаждайтесь!