Веганский ласси «Лимонный тарт» для здорового пищеварения

Ласси «Лимонный тарт», без молочных продуктов глютена и, естественно, веганский, наполнен растительным белком и пробиотиками. Этот ласси порадует вас и ваш желудок. Он сделан с альтернативным йогуртом и ореховым молоком, поэтому не содержит ни капли лактозы. Но на вкус он как настоящий лимонный тарт! Поверьте, вы и ваши близкие будут без ума от этого рецепта! 
Кокосовый йогурт улучшает работу иммунной системы, избавляет от зависимости от сахара и углеводов в обработанных пищевых продуктах, улучшает пищеварение, увеличивает способность поглощать питательные вещества в твоих продуктах до 100 раз. И самое главное, такой йогурт богат пробиотиками (полезными бактериями), которые закладывают основу для здоровой внутренней экосистемы и намного более эффективные, чем пробиотические добавки. Миндальное молоко не содержит холестерин и лактозу, способно понизить повышенное кровяное давление. Для правильного функционирования вен  необходим витамин D и минералы, которыми богато данное молоко. Благодаря отсутствию холестерина миндальное молоко очень полезно для сердца. При регулярном употреблении снижается риск ишемической болезни сердца. Калий действует как сосудорасширяющее средство и уменьшает нагрузку на сердце. Витамин А нейтрализует вредное действие смартфонов, компьютеров на глаза. 

Рецепт ласси

Ингредиенты:

  •  1 стакан кокосового йогурта 

  •  4 клементина, очищенные

  •  1/4 лимона + цедра

  •  1/2 стакана миндального молока на ваш выбор (или другого на ваш выбор) 

  •  1 столовая ложка семян конопли + еще для подачи

  •  4 - 5 кубиков льда

  •  щепотка морской соли

Приготовление: 

В блендере взбейте йогурт, клементины, лимон, миндальное молоко, семена конопли, лед и щепотку соли до получения однородной массы. 
Сверху украсьте лимонной цедрой и семенами конопли. Наслаждайтесь!

Подписывайтесь на наш INSTAGRAM!

Источник: http://online-detox.com/

Комментарии (Всего: 0)

Добавить комментарий

Что-то интересное

    Больше материалов
    Больше материалов
  • facebook
    Нажмите Нравится,
    чтобы читать OnlineDetox.com в Facebook
    Спасибо, я уже с OnlineDetox.com!