Напиток, который улучшает состав крови

Свекольный сок - настоящая находка для тех, кто хочет поддержать свой организм, насытив его множеством необходимых элементов. Свекла содержит в себе белки, жиры, аминокислоты, минеральные вещества, такие как калий, железо, кобальт. Корнеплод богат микроэлементами рубидием и цезием, антоцианами, витаминами С, В1, В2, Р, РР, фолиевой кислотой. Свекла лидирует среди остальных продуктов по обеспечению организма фосфором, кальцием, магнием, натрием и хлором. В ней много йода. Среди целого ряда полезных свойств и лечебных действий свёклы выделяются:
 •   спазмолитическое
 •   мочегонное
 •   антисклеротическое
 •   противоцинготное
 •   противовоспалительное
 •   ранозаживляющее
 •   противораковое
 •   слабительное
 •   гипотензивное
 •   общеукрепляющее

Свеклу рекомендуют употреблять регулярно для профилактики тромбофлебита и атеросклероза, при упадке сил, анемии, слабости. Являясь диетическим продуктом она полезна для лечения анемии, желчекаменной болезни, сахарного диабета, гипертонии. Используют ее и в качестве профилактического средства против рака.
Особенно стоит обратить внимание на анемию. Люди с таким диагнозом просто обязаны включить в свой рацион этот корнеплод. Она является отличным источником железа. Свежий свекольный сок способствует образованию красных кровяных телец и улучшает состав крови.

Как приготовить свекольный сок

Ингредиенты:

  • 1 свекла

  • 500 г моркови

  • 2 яблока

  • 1 большой кусочек имбиря

  • Сок 2 лимонов

Приготовление:

Пропустите свеклу, морковь, яблоки и имбирь через соковыжималку. 
Смешайте с лимонным соком и сразу подайте. Наслаждайтесь! 
 
Примечание: Если у вас нет соковыжималки, вы все равно можете приготовить сок в своем блендере. Сначала нарежьте все ингредиенты, затем поместите их в блендер и взбейте с достаточным количеством воды, чтобы получилась однородная смесь. Затем процедите через тонкую марлю.

Подписывайтесь на наш INSTAGRAM!

Источник: http://online-detox.com/

Комментарии (Всего: 0)

Добавить комментарий

Что-то интересное

    Больше материалов
    Больше материалов
  • facebook
    Нажмите Нравится,
    чтобы читать OnlineDetox.com в Facebook
    Спасибо, я уже с OnlineDetox.com!