.png)
упражнения
Новости
-
Здоровье7 комплексов упражнений для 7 частей мышечного панциря
Чувство постоянного беспокойства неразрывно связано с нашим физическим состоянием. Любые негативные изменения в нашем...
4390 -
ЗдоровьеПри синдроме запястного канала выполняйте 5 простых упражнений
Синдром запястного канала вызывает ощущение дискомфорта, устранить которое можно с помощью теплых компрессов и...
4052 -
Красота10 упражнений для лица: Минус 10 лет!
Этот массаж популярен потому, что любим многими и его часто перемежают с процедурой Асахи. Это массаж, но чуть-чуть...
3890 -
ЗдоровьеДва упражнения для выпрямления позвоночника, советы костоправа
Залогом крепкого здоровья в первую очередь является ровный позвоночник и хорошая осанка. Но, к сожалению, не многие...
5016 -
ЗдоровьеДоказано, что ходьба – самое эффективное упражнение!
Существует множество несложных и практичных физупражнений, укрепляющих здоровье и сохраняющих молодость. К таким...
10232 -
Здоровье4 веские причины поднимать вверх руки время от времени
Зачем поднимать руки вверх и какая от этого может быть польза? Все физиотерапевты в один голос заверяют, что...
5298 -
ЗдоровьеЭффективное лечение бронхита при помощи упражнений
Как только у вас возникнет ощущение, что приближается приступ, нужно найти удобное место, присесть, расслабиться и...
7076 -
Здоровье5 эффективных натуральных средств от боли в пятках
Многие жалуются на боли в пятках и ищут домашние средства, чтоб получить мгновенное облегчение. В этой статье собраны...
8360 -
Здоровье3 упражнения, которые избавят вас от боли в спине
Когда речь идёт о боли в пояснице, когда не помогают обезболивающие, стоит вспомнить о растяжке. Упражнения на...
11466 -
Здоровье10 простых шагов для очищения лимфатической системы и поддержания гормонального баланса
Лимфатическая система представляет собой "сеть" из тканей и органов, которые помогают организму избавляться от...
19342 -
Фитнес и спорт5 простых упражнений избавят от боли и онемения в шейном отделе позвоночника
Напряжение в шее, скованность в плечах, может привести к головной боли или того хуже к проблемам позвоночника....
9760 -
ЗдоровьеВСЕГО 3 упражнения для ключевых точек тела сохранят здоровье на долгие годы
В нижней части тела, в ногах, ключевыми являются колени, а в верхней части тела ключом, открывающим дверь в здоровую...
8062
